サイテロ、速読、断食

日本サイテロ協会関東支部

時間の削り方

最近読書に費やす時間がない。

疲れて睡眠時間が長くなっているのが原因だろう。

読書の時間を確保したいのなら、
何か優先順位の低いものをやらないようにしなければいけない。

例えば、二度寝だとか。
ゲーム実況動画の視聴だとか。
ツイッターだとか。
はたまた、このブログの更新自体も考えなくてはいけない。

でも人間、何かしら無駄な時間を過ごしてるんだよな。
例えば、スマホゲーやらタバコの時間ってすごく無駄だと思う。

それに、ご飯を買って、食べるってのもトータルで考えると結構時間がかかる。
睡眠も、質の良い睡眠なら5時間で済むかもしれない。

計測してない分だけ無駄に過ごしてしまうけど、きちんと配分すれば成果も出ると思う。



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  1. 2018/01/18(木) 22:29:28|
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来年は未来志向で

今年も終わりで、
みんなも来年の抱負とか考えているんだろうけど、
自分の来年の抱負は、未来志向。

周囲を見ても、未来と言えば現状の延長線上を考えている人ばかりで物足りなく思う。

自分はそこから飛躍して、本当に自分が満足できるような結果を出せるようにしたい。

もちろん、自分が本当に満足できる結果ってなんだろうという部分の掘り下げは必要だと考えているけれど。
そこの掘り下げもまだまだ。
だからそこも含めて未来志向ということで。

みんなも未来志向で頑張りましょう。


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  1. 2017/12/31(日) 15:58:31|
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正しい生活習慣

知識には利息がつくと言うけれど、正しい生活習慣も利息がつくと思う。


正しい生活習慣ってなんだって話だと思うけど、
質の良い睡眠、過剰に食べ過ぎない食生活、夜更かししない、二度寝しない、酒飲まない、タバコ吸わない、読書に時間を割く、ゲーム実況見過ぎない、朝早起きして読書なりなんなりする、運動と筋トレする、自己肯定感を上げるようにする、目標を持つ等々。

これを続けてたら、続けない生活を送ってる人と比べてどんどん生き方に差がつくと思う。
そりゃそうだよね、続けない人は時間をまるまる無駄にしてるし、健康も犠牲にしてるんだから。

問題はどうやって継続するかだけど、
責任のある地位に就くか、目標を決めるしかないと思い。
やろうと決めてやれないのが人間だから。

そうやって自分を動かざるを得ない状況にすれば、二度寝だとかお菓子の食べ過ぎだとかくだらないことをしてる場合じゃなくなってしまうし。



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  1. 2017/12/26(火) 19:26:01|
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ブランド物無いとついて

たまにだけど、服は高級ブランド物じゃなきゃ嫌、
ユニクロはありえないという人がいる。

でも、なぜ高級ブランド物じゃなきゃダメなのか説明できるのだろうか。
素材が違うとか、裁縫が甘いとか。
裁縫にしても、実際に買って比べてみなきゃいけないわけだけど。

なんとなくユニクロじゃ貧相というイメージが頭にあって、それで高級ブランド物至上主義に走ったのでは無いだろうか。
そのなんとなくってのが、罠なんだよな。
テレビの番組でなんとなくなイメージを刷り込んでしまえば、人間の行動は変わってしまうわけだから。
だから、普段のなんとなくな行動も、それがどこから来てるのかを改めて考え直さなきゃいけない。

本当は服なんて別にどうでもいいんだけど、なんとなく高いものを買ってしまうなんて無駄だと思う。
それだったら本当に自分が好きなものにつぎ込む方がマシ。



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  1. 2017/12/24(日) 07:52:09|
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ツイッターは時間の無駄

とか自分で言ってるけど、それは自分のフォローの仕方に問題があるんじゃないかと思えてきた。

使い方によっては役立つツールであるのは否定できない。
作品発表に使えるし。
アフィリエイトにも使えるし。
告知にも使えるし。

ただ、多くの人は時間を無駄にしてるんじゃないだろうか。
だって無意味な愚痴レベルのことばっかタイムラインに流れてくるし、
しかもそれがなんの解決策も提示してないし。

くだらないバラエティ番組を見てるみたいだ。

それがツイッターと言われればそれまでなんだけど。


ということで、今後はツイッターは誰をフォローするか吟味していって、
ツイッターを見る時間も減らしていきたい。


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  1. 2017/12/12(火) 19:25:04|
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